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100 वर्ष तक जीने के लिए जल्दी से करें यह 8 काम

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कौन से 8 काम है जिनकी हेल्प से आप 100 वर्ष का एक लंबा जीवन जी सकते हैं

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एक्टिव रहे

न्यूनतम 10000 कदम चले

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व्यायाम करें

प्रतिदिन सुबह में हल्की-फुल्की एक्सरसाइज जरूर करना चाहिए

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क्या इंसान 100 साल तक जी सकता है?